Черноморское побережье – одно из самых доступных и красивых в постсоветских странах мест. Черное море омывает берега России, Украины и Турции. На побережье не только приятно отдыхать, но еще и очень полезно. Проведенный на морском побережье отпуск – это закаливание организма на целый год, восстановление сил и функционирования нервной системы, релаксация и восстановление души.
Отличный отдых на черноморском побережье будет вам доступен и позволит провести незабываемый отпуск. Польза заключается в купаниях в морской воде. Считается, что наши предки вышли из воды в процессе эволюции. Для тех, кто в это не верит, приведен факт: химический состав плазмы крови человека (жидкой части крови, в которой находятся элементы крови) полностью совпадает с химическим составом воды.
Купание в течение 3 часов в день способствует восстановлению электролитного состава плазмы крови человека, что улучшает реологические свойства крови, насыщает организм дополнительным кислородом, восстанавливает процессы метаболизма. К тому же, улучшается перфузия и кровообращение в жизненно важных органах: в сердце, в почках, в головном мозге.
Лучший и самый цивилизованный отдых на Черном море, конечно, на побережье России. Удобные гостевые дома Анапы ждут вас в летнее время, и готовы предоставить вам все условия комфорта во время пребывания на отдыхе. В этом городе побережье наиболее благоприятно для отдыха. Обеспечены чистые белоснежные песчаные пляжи. Море здесь удивительно теплое и чистое, как стекло. Возле берегов Анапы практически никогда не встречаются медузы, которые могут повредить вашему отдыху, особенно если у вас есть аллергические реакции на них.
Плавание в Черном море восстанавливает тонус костно-мышечной системы, способствует укреплению слабых мышц спины, рук и всей мускулатуры одновременно. Развивается также дыхательная мускулатура, что обеспечивает максимальную вентиляцию легких, даже того пространства, которое обычно не участвует в акте дыхания в покое.
Во время отдыха сделайте фотографии в Анапе, на красивом побережье, и они сохранят надолго память о проведенном отдыхе. Плаванье в море особенно полезно тем, у кого есть проблемы с позвоночником и противопоказаны другие виды физических упражнений. В воде создается дополнительное сопротивление телу, позволяющее задействовать максимальное количество мускулов, при этом, не перенапрягая их. Идеально плавание подходит для больных с нарушением осанки, сколиозом, кифозом и лордозом. Морской воздух насытит вас таким полезным микроэлементом, как ионизированный йод, который развивает интеллектуальные способности человека.
Принимая рационально солнечные ванны, вы позволите себе синтезировать кожей необходимый для крепости костей витамин Д. Это особенно важно для детей, подростков и для лиц довольно солидного возраста с проблемами остеопороза и повышенной ломкостью костей.
Дата публикации: 01.06.2013, 16:05